出现打嗝症状，多数是由于胃肠道蠕动异常，膈肌痉挛所致，和吃东西过快，吞咽空气过多都有直接关系的，首先应该注意改变不良的饮食习惯，少量多餐，细嚼慢咽，同时配合腹部顺时针按摩，可以采取一些物理治疗方法，比如喝点食用醋，同时用棉棒刺激口腔软腭。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。