对于这种情况，根据你疼痛症状，考虑应该还是狭窄性腱鞘炎引起的，可能性比较大。这种情况主要还是要以休息为主，活动太多或者太剧烈会加重的症状，不利于恢复，减少对局部的刺激，坚持每天烫洗一下，一般可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。