对于松动的牙齿建议您不要先进行拔出，要查清楚病因，一般来说通过治疗是能够对牙齿的恢复有帮助的，平时要注意对牙齿的保护，不要吃较硬的食物，同时要保证口腔的卫生，勤刷牙，饮食方面也要多加注意，保证睡眠的充足，不要生气。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。