根据您描述的情况，这个应该是你不良习惯，饮酒，淋雨，造成自身防御机能下降，身体虚弱，抵抗力不好的情况造成的。建议你应该首先是改变不良习惯，坚持体育锻炼，每天坚持快步走五公里，避免受凉，不要吹空调，可以看看中医，发汗调理治疗，增强抵抗力，或者是应用胸腺肽调节免疫力治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。