根据你描述的情况，你这个情况是吃饭过热，还有就是受凉，感冒，过敏，咽部刺激等情况造成的。这个一般不会变成结核的，如果是抵抗力差，接触结核感染，容易出现感染的情况。建议你应该是注意体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，不吃刺激性，辛辣，过热的食物。可以应用六神丸，感冒灵颗粒，阿莫西林，甘草片治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。