虽然你的大便很规律，但你依然患有便秘和痔疮。从你的大便粗糙和出血便可知道。这一般是由于直肠功能降低造成的。你饮食清淡，肉吃的少固然好。但如果是食用大量的粗纤维食物，喝水较少，都可能导致这一类疾病。多吃点细粮，搭配一些合理蔬菜及鸡鸭鱼肉。少吃辣食，多喝水，可以加入适量蜂蜜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。