手臂酸疼可能是运动过量或者是干重活导致肌肉酸疼肌腱拉伤，现在应该多休息少活动，如果是外伤或者劳累之后导致的可以先拍片检查。没有其他不适症状的话可以采取理疗比如推拿按摩针灸等，补充营养维生素过几天就好了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。