血管痉挛是指动脉血管因为自身的精神紧张和血管弹性下降以及血管出现畸形等诸多因素所致。建议你平时要注意按时休息不熬夜，保持愉快的心情，避免情绪过多地波动，每天到户外活动。少吃些高胆固醇和高动物油脂的食物，配合吃些复方血栓通胶囊、特安呐血塞通片、白云山脑络通胶囊和天麻片等活血化瘀的药物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过多担心。