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减肥能不能吃青豆
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减肥能不能吃青豆
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-24 18:59
    其实青豆应该是属于一种蔬菜,同时也可以作为一种粗粮,里面富含有膳食纤维,你可以用它代替部分主食,没有问题的。但是要注意什么东西它都有热量,青豆的热量也并不很低,那么你如果吃得太多的话,肯定也会有一定的影响,就是适当的就行。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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