出现拉肚子、拉水样大便，恶心、想吐的症状，可能是得了急性肠胃炎，也有可能是消化不良。可以用热毛巾做腹部热敷，注意腹部保暖。不要吃冷的、辣的和油腻的食物，暂时清淡饮食。也可以服用乳酸菌素片，诺氟沙星等药物治疗，尽量多休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。