怕冷多见于身体虚弱，气血亏虚，身体阳气不足而导致的病症。食疗可以多吃一些大枣，龙眼肉，核桃，牛羊肉等补气血，补肾助阳调理，选择一些补气血补肾助阳的中成药物。有时间也可以在医生指导下辨证调理中药汤剂，平时均衡饮食适当的跑步运动增强体质。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。