大姨妈疼痛非常厉害的时候，可以服用点中成药制剂，活血化瘀，疏通经络，有理气止痛的作用的药物来缓解疼痛，在这期间如果疼痛不严重的时候，可以适量的喝点红糖姜水调理一下。还需要注意保暖，不能着凉，不能吃凉的食物。也可以配合用暖水袋暖肚子。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。