舌苔厚白属于有积食的情况存在的症状，自己饮食欠佳，说明自己有消化不良的症状，这样的情况建议可以用用助消化的药物来做做治疗的，最近的时候注意自己的饮食，最好是清淡易消化为主，多补充些维生素丰富的食物，这样的症状就可以恢复的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。