肺气不足容易引起感冒，鼻炎等呼吸道疾病，在日常生活中，应该加强心肺功能的训练。饮食上，应该多吃些新鲜水果和疏菜类。比如西红柿，元葱大蒜木耳等，水果类如白梨，甘蔗等。同时应该加强锻炼，最好是到户外，适量运动提高肌体免疫力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。