半月板一度损伤会导致发炎，同时还有淤血，所以会出现内有少量的积液，不是非常严重，暂时要注意膝关节的保养，您可以通过绷带或者护膝关节，注意膝关节的保暖，平常可以用艾叶红花煮水泡脚，配合吃点布洛芬胶囊，具体用药，谨遵医嘱，还可以配合做一下针灸理疗促进半月板的恢复。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。