考虑肠胃炎的情况，和近期饮食不当有关系的，建议饮食清淡，少量多餐，吃些易消化，易吸收的食物的。可以考虑胃炎号糖浆，或者达喜等药物治疗，避免生冷，辛辣，刺激性摄入的。避免受凉，注意休息，如果症状没有改善，需要去医院消化内科就诊。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。