人流次数越多，对人体的伤害越大，人流会引起气血虚等情况，人流后卧床休息半个月左右的时间，多吃一些有营养的食物，促进身体的尽快恢复，如鸡蛋肉，鱼汤，骨头汤等，避免用凉水洗头，洗澡洗衣服，避免吃凉的辛辣刺激性的食物。避免重体力劳动，卧床休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。