快速解决便秘的方法主要是可以外用开塞露通便口服通便胶囊，可以起到通便的效果，如果平时有便秘的话，那就考虑有习惯性的便秘，对身体的影响是比较大的，中医认为是有脾胃虚弱加中气下陷，建议服用补中益气丸和通便的药物治疗比较好，这样就可以控制疾病。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。