如果是在感冒期间是可以喝蛋白粉的有助于增加营养提高免疫力增强体质的，你可以注意多休息不要劳累熬夜的，还要有规律的饮食习惯，要吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物，如果严重就应该用抗炎药物治疗，可以吃修正抗病毒口服液、健之佳清热解毒口服液、连花清瘟胶囊效果很不错的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。