用手挤鼻子黑头是不可以的，这样很容易引起感染，时间长了就变成痤疮了，最好的办法是去正规医院的美容科，买一种洁面乳，一洗就掉的，平日里也要注意不要熬夜，养成有规律的生活，少用一些劣质的化妆品，多吃些青菜水果，多喝水，多补充维生素。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。