从经验和现在的大数据看，腮腺癌主要的预防手段还是积极的调整心态，保持健康的生活习。从这个肿瘤本身来讲，吃什么能预防或者做什么样的活动能够预防，目前没有明确的结论，也就是说没有一个单因素的原因可以预防腮腺癌的发生。从另一个方面讲，预防腮腺癌要避免一些有害的刺激，像烟、酒，一些化学物质比方说苯，还有一些放射线。通过多种生活习惯的调整可能对预防腮腺癌的发生有一定的好处。