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吃什么食物养心
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吃什么食物养心
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2020-10-29 20:04
    心脏是我们身体中除了大脑之外最重要的器官,所以养心一直是热度很高的话题,可以养心的食物包括有莲子,莲子养心是自古以来就被认可的,龙眼也就是我们生活中所熟知的,桂圆也是可以养心的,但是不能够一次性吃太多的新鲜龙眼,除此之外,黑木耳也有一定的养心作用,并且对于中老年人朋友来说,能够很好的预防重大心血管疾病
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