武昌鱼富含的营养元素非常多，可以补充人体所需要的营养元素，可以预防贫血和预防三高疾病，属于上等鱼类。经常吃武昌鱼可以降低血压，也可以降低血脂，可以养阴补虚，也可以开胃健脾，对动脉硬化等疾病的预防也有非常不错的功效，日常养生的朋友可别错过这个美味。