大脑反应迟钝的原因有很多，一般来说，有生理性和病理性这两大类。病理性的比如说脑血管疾病，脑血栓等引起脑部器官的病变导致，这种情况如果要改善，必须先治疗疾病。生理性的，比如不良生活习惯，性格过于内向，精神不济等原因引起的话，可以通过体育锻炼，改掉不良生活习惯，改善饮食，多与人沟通等可以改善大脑反应迟钝。