当出现老寒腿的时候，患者会有腿沉，晨僵，膝关节疼痛，怕冷，膝关节周围肌肉无力，膝关节肿胀，膝关节僵硬等症状，所以平时要注意做好下肢的保暖工作，并且适当的锻炼，避免久坐久立，注意劳逸结合，预防老寒腿的出现。