普通感冒是一种自限性疾病，可以自愈。即使不治疗，通过多喝水、冲热水澡、多吃含维生素C丰富的果蔬、多休息等方法调理，病情较轻时3~5天就可以自愈，病情较重时7~10天内也会自愈。但出现了流行性感冒后，一般不能自愈，需要积极治疗。