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怎样增加雌激素
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怎样增加雌激素
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冷启刚 主任医师 山东省立医院 2020-10-27 21:20
    想要增加雌激素,可从以下五种食物中进行补充。第一是吃豆类的食物,比如豆浆和豆腐;第二个是吃西红柿或是苹果,它们含的维生素高,能促进雌激素分泌;第三个是吃卷心菜,它还可以润肠通便,促进排毒;第四个是吃南瓜,它含有维生素E,能够增强雌激素;第五个是喝酸奶,每天一杯酸奶,可以促进细胞活跃。
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