拉皮的色泽晶莹透亮，入口滑爽、劲道，质感细腻，价格实惠，因此深受广大消费者的喜爱，它的主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质等，孕妇适量吃些拉皮，不会对身体造成影响，同时还可以增强食欲。

莲蓬为睡莲科植物莲的成熟花托。秋季果实成熟时，割下莲蓬，除去果实（莲子）及梗，晒干。干燥花托略呈倒圆锥形，多破裂，顶面圆形而平，径7～10厘米，高3～8厘米。

猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。近现代生活中多用于烧烹制各种菜肴。猪耳朵很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。孕妇吃猪耳朵的好处：

很多女性，特别是年轻女性对于流产这方面的知识了解的比较少，认为人流后几天就可以同房，其实，这是非常错误的观点，做完人流后需要一段时间的保养才能康复，那么，人流后多久可以同房呢？

鱼翅又称鲛鱼翅、鲛鲨翅、沙鱼翅、金丝菜等，具体指鲨鱼鳍中的细丝状软骨，由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅干燥制成。孕妇吃鱼翅的坏处：