脂肪肝是多种因素引发的脂肪在肝脏细胞中堆积而导致的一种常见肝脏疾病，大多数都是因为饮食方面的问题所致，比如经常性大吃大喝，过量食用油腻类的食物，这都会成为诱发脂肪肝的原因。不过只要能够养成良好均衡的饮食习惯，常以清淡的饮食为主，以及有作息时间规律，戒除烟酒恶习，都能有效缓解脂肪肝的症状。