打鼾其实是睡眠质量比较好的一种表现，但是它分为生理性打鼾和病理性打鼾。生理性打鼾，就是睡眠比较深时的精神比较放松的表现，气流经过呼吸道时发出的声响，一般不属于睡眠呼吸障碍，而咽后壁过于狭窄，肌肉松弛度过高，或者每次睡眠呼吸暂停的时间超过60秒以上打鼾，一般认为是睡眠呼吸障碍。