若要预防胎膜早破，那么建议孕妇务必要定期参加产检，需要观察羊水大变化，一旦发现问题要及早处理；其次，孕妇一定要禁止挤压自己的腹部，家务活最好少做；最后，孕妇还需要坚持一些良好的饮食习惯，不要挑食。