山竹含有丰富的钙，磷，维生素B，C，对孕妇和婴儿有很好的滋养作用，特别是对于体弱，产后和营养不良的人群。中医认为，山竹具有清热，降火，美肤的功效。一些孕期有皮肤问题的女性也可以吃山竹来缓解皮肤问题。女性在孕期在饮食方面并没有很多的饮食禁忌，但要控制摄入量。