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经期补血吃什么
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经期补血吃什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院 2020-10-29 21:52
    经期月经量太大,有可能引起缺铁性贫血,所以应该在经期多吃一些补铁补血的食物,比如可以适当的吃一些红糖、红米、南瓜、红枣等,都可以起到很好的补血作用;还可通过黑木耳红枣汤、当归生地烧羊肉、四物汤等食疗方法补血,效果也不错。
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