最好去医院检查一下，会不会是先兆流产的可能性和宫外孕的可能。如果是便秘的话，你可以自己每天吃一些蜂蜜水和西红柿和香蕉来缓解这个情况。多吃一些维生素高的蔬菜水果，增加食物的残渣，养成定时排便的好习惯。及时的补充一些水分和糖分。有条件的话还是去医院检查一下。