胃痛小腹胀痛，是消化不良胃动力不足引起的，可以吃点助消化的食物，平时也要适当的锻炼，也可以试试推腹，躺在床上，先用双手握拳，从心窝下腹部正中的任脉开始往下推，然后是沿着胃经、脾经、胆经等等经络区域，依次推，推10-20个来回就会有所好转。有条件的话还是去医院检查一下。