你平时可能进食过快，运动不足，导致血粘稠过高，引起微循环功能下降，对氧气的吸收也变得慢了。你要改变生活习惯，多做些有氧运动，多吃蔬菜，少吃肉，适当补充些深海鱼油、维生素E进行调理改善。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。