腹部变大的原因是脂肪变厚了，或者是胃肠容易胀气导致的。因为你没有感觉到包块，应该不是腹部有大事情。需要检查b超和给医生触诊检查，这样自己也放心。看一下体重有无改变。配合一下行气健脾药物治疗胃肠胀气，喝点酸奶或者吃肠道益生菌调理。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。