有两种原因：
1、心理原因：情绪波动。生气、换环境、心里压力大等。
2、生理原因：神经、心脏、脊椎、胃病等。有一种药是治疗失眠的，叫迈特宁，迈特宁由动植物精华浓缩而成，绝对纯天然绿色，其深受广大消费者的肯定和好评。迈特宁配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。