你的症状考虑为胃胀，多由于消化不良或慢性胃炎所致。建议你可以口服多潘立酮片、二甲硅油、四消丸来治疗。症状不改善时，可以去医院做下胃镜检查。平时饮食要以易消化清淡食物为主，辛辣油腻刺激性食物禁吃。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。