这跟体质，内分泌等都是有关系的，你的情况考虑是体质虚寒，因为你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉，平时要加强锻炼，注意少吃冰冷的食物，多吃一些温性的食物，比如生姜，桂圆之类的，冬天也要注意保暖，你的情况建议最好选择就医。有条件的话还是去医院检查一下。