长期的饮食作息不规律，对胃部伤害影响是很大的，而你的情况主要还是胃部或出现了问题。建议你现在可以口服兰索拉唑、西米替丁、养胃舒颗粒等治疗。若病情无好转在到医院做一个胃镜的检查。治疗胃病除非使用药物，主要还是要靠平时的保养，养成良好的生活习惯，对治疗胃病有很大的作用。有条件的话还是去医院检查一下。