内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。发现精浆中催乳素与精子活动呈线性关系，它提高精子对氧的摄取或通过系统影响精子活力，血清中E2水平升高时，降低精子的活力。在饮食上应多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃四个月后，又能恢复正常水平。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。