鱼肉中含蛋白质、钙、磷和铁等营养价值，它能增加强记忆、思维能力，延缓脑力衰退。鱼肉还能有利于心血管功能，降低血液粘度，促进血液循环。富含胶原蛋白，能增强身体活力修补人体细胞组织的活跃。患高血压的病人可以适量吃鱼，对身体不会有影响。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。