你应该是内火旺引起的，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。建议不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。