腰椎退变一般见于长时间劳作，有腰肌劳损的病人。如果只有检查提示腰椎退变表现而没有症状，或症状比较轻微的，一般可以保守治疗。日常中注意避免腰部负重活动，配合适当的腰部肌肉锻炼。也可以配合非甾体类抗炎药物、理疗等进行治疗。对于症状明显的，或保守治疗无效的，建议到正规医院在专业医师指导下进行规范治疗。