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女生生理期可以吃石榴吗
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女生生理期可以吃石榴吗
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  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院 2020-11-11 18:44
    女性在月经期可以适量吃石榴。石榴含有丰富维生素C、维生素B等维生素,还含有钙、钾等矿物元素。女性在月经期间适量食用石榴,不仅可以补充一定量维生素,还能补充一些矿物元素。但是,石榴不过多食用,不然会造成腹痛、痛经等。
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