维生素D2D3的正常范围通常在75~150左右，但是每个年龄段出现的维生素的含量都不一样，建议到正规三甲医院进行检测，每个医院都会出现维生素数值浮动的现象，可以配合医生补充维生素d或者维生素制剂进行有效治疗。补充维生素d之后可以促进身体内吸收维生素，一定程度上也可以提高免疫能力，维生素d缺乏大多数是由于饮食结构不良所引起，日常生活中注重调理饮食营养均衡有助于身体健康。