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腰扭伤可以热敷吗

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腰扭伤可以热敷吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
腰扭伤之后急性期是禁止热敷,急性期就是指腰扭伤到48小时这段期间,这个期间如果热敷,会加重损伤,主要原因就是局部热敷之后,它会刺激血液循环,造成扭伤部位的出血、肿胀加重,炎性因子和致痛因子分泌增多,从而加重腰部损伤的症状。所以48小时之内是禁止热敷的,这时候应该是冰敷,冰敷会起到一个相反的结果,就是说它可以刺激血管收缩,导致出血、渗出减少,然后各种不良因子减少,从而起到对扭伤部位的止血、止痛、消肿的作用。然后中期就是指48小时到三周,这个期间是可以热敷的,这时候热敷可以促进炎性吸收,然后促进不良因子吸收,同时还可以促进血液循环,加速细胞的新陈代谢,加快对出血、肿胀的吸收速度,有利于扭伤的恢复。所以,腰扭伤是可以热敷的,但是一定要注意时间,必须在受伤后的48小时之后。

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