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腰椎间盘突出如何锻炼

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腰椎间盘突出如何锻炼

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
腰椎间盘突出可以通过游泳或者是倒走等方式锻炼,能够缓解腰部肌肉紧张,改善腰痛的症状。腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性改变或者是长时间的弯腰等因素所致,会引起腰痛以及活动受限,并且还会引起坐骨神经痛以及下肢疼痛。如果症状比较严重者,可以通过针灸或者是按摩的方法进行治疗,也可以进行牵引,从而有效缓解疼痛。

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肝病是一种总的说法,实际上包括多种类型,像酒精肝、脂肪肝。病毒性肝炎、药物性肝炎等。不同的原因导致的肝病治疗方法是不一样的,所以是否办健康证的问题还需要具体分析。这种情况需要,化验一下肝功、做个肝胆的彩超、化验甲、乙、丙、丁戊型肝炎病毒看一下,明确具体是哪种原因。这种情况,如果是各种肝炎病毒引起的肝病,那么因为有传染性,是不能办健康证的。如果是其它原因的肝病像酒精肝、药物性肝炎或者脂肪肝,这类肝病没有传染性,即使肝功不正常,那么也没有对其它人有传染的可能,所以这里肝病是可以办健康证的、健康证主要是指有没有传染病来判断。只要没有乙肝病毒等传染病,那么就可以办理健康证。

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