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腰椎间盘突出如何改善

提问时间：2024-11-06 12:50 | 1人回答 | 59次阅读

腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

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腰椎间盘突出如何改善

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张文同

张文同山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-11-06 12:52

腰椎间盘突出改善方法如下:1.当腰椎间盘突出处于急性期时，患者一定要绝对卧床休息，不可随意地活动，并且也要选择软硬适中的床垫，防止腰椎间盘突出疾病加重。2.如果腰椎间盘突出疾病不太严重，患者不要久坐，也不要长时间站立，不要弯腰搬重物，也要减少弯腰的动作，可适当地进行腰背肌功能锻炼，提升腰椎的稳定性，增强腰部周围肌肉的力量。3.也要加强腰部的保暖，不要长期处于阴冷、潮湿的环境，可配合可使用活血化瘀的药物以及物理疗法进行调理。

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